Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 87,16g | Białk: 54,37g | Węglo: 203,77g.
Śniadanie: Blueberries, Oatmeal, Honey. Lunch: Avocados, Lettuce, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Brown Sandwich Thins. Obiad: Macaroni Cheese. Przekąski/Inne: Shortbread, Woolworths Mango & Passion Fruit Cultured Coconut, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|