Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 91,90g | Białk: 60,72g | Węglo: 174,35g.
Śniadanie: Woolworths Macadamia Nut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Coconut Milk, Oatmeal, Honey, Blueberries. Lunch: Cucumber (Peeled), Woolworths Brown Sandwich Thins, Grated Cheddar Cheese, Avocados. Obiad: Steers Milkshake , Spur Steak Ranches Veggie Burger . Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|