Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 65,85g | Białk: 59,25g | Węglo: 281,34g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bran Flakes . Lunch: Green Olives, Schmidt 647 White Bread, Lay's Original Baked Potato Chips, Publix Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken. Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Pasta Alfredo with White Chicken & Broccoli. Przekąski/Inne: Nabisco Nilla Wafers, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Apples . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|