Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 54,54g | Węglo: 38,04g.
Śniadanie: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Gala Apples, Oatmeal. Lunch: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Obiad: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cucumber (with Peel). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|