Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 25,87g | Białk: 44,01g | Węglo: 167,34g.
Śniadanie: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Tazo Full Leaf Chai Tea, Sweet Tree Coconut Palm Sugar. Lunch: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Obiad: Green Peppers , Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Red Cabbage , Baby Spinach. Przekąski/Inne: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Quaker Simply Granola, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Peanut Butter, Sweet Tree Coconut Palm Sugar, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Black Tea. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 sty 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
http://sandiegocan.org/2019/09/17/scam-alert-leptitox-diet-supplement-rip-off-revealed/
19 sty 20 przez użytkownika: GardenOfHeeden
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sparrowsquirrel
|