Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 40,87g | Węglo: 154,33g.
Śniadanie: Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Oatmeal, Woolworths Coconut Milk, Protein Powder, Almond Butter. Obiad: Meatless Taco or Tostada with Beans, Lettuce, Tomato and Salsa, Burrito with Beans and Cheese . Przekąski/Inne: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|