Dziennik Nicky111, 23 sty 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
76,4 kg Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.    Wciąż do stracenia: 11,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2020:
1253 kcal Tłusz: 55,35g | Białk: 40,87g | Węglo: 154,33g.   Śniadanie: Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries, Oatmeal, Woolworths Coconut Milk, Protein Powder, Almond Butter. Obiad: Meatless Taco or Tostada with Beans, Lettuce, Tomato and Salsa, Burrito with Beans and Cheese . Przekąski/Inne: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nicky111


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.