Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 91,22g | Węglo: 311,89g.
Śniadanie: Яшкино Вафельные Трубочки, Сухофрукты, Безе, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кукуруза Вареная, Пятерочка Киви, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лечо, Макароны Отварные. Obiad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пудинг. Przekąski/Inne: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Пятерочка Груша Конференция, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|