|
Well I weighed in at 130 lbs this morning. Still holding steady. I can wait to cross the threshold into the 120s. The problem is I dont have anymore fat to burn. I'm all lean muscle now, Zero body fat. What to do What to do?
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 116,26g | Węglo: 62,76g.
Śniadanie: Roasted Salted Cashew Nuts, eggs. Lunch: Aloe Vera Drink, flame grilled chicken breast, flame grilled chicken wing. Obiad: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, herbalife shake mix. Przekąski/Inne: pistachis. więcej...
|
|
1870 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 3 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|