Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 68,87g | Białk: 116,40g | Węglo: 95,49g.
Śniadanie: Kohlrabi, Leinsamen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Women's Best Fit Whey, Äpfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee mit Milch. Lunch: Gefro Brat & Frittieröl, Gouda oder Edamer, Knorr Tomate Al Gusto Kräuter , Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Eisbergsalat, Weißkohl, Rotkohl, Tzatziki, Dönerfleisch. Przekąski/Inne: Möhren, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv , Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen ☀️ und einen schönen Freitag ☀️🍀🌷
24 sty 20 przez użytkownika: schlankin2024
|
Ich wünsche euch auch einen schönen Freitag und das Beste: es folgt das Wochenende ☺️
24 sty 20 przez użytkownika: casey9879
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|