Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 98,54g | Węglo: 99,31g.
Śniadanie: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: ВкусВилл Кекс Морковный, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Кокос Очищенный . Obiad: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Азбука Вкуса Творог 4%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кокос Очищенный, DopDrops Протеиновая Паста Арахис Кокос, Nutiva Кокосовая Мука, Фитпарад Сироп Низкокалорийный Пребиотик Темный Шоколад, ВкусВилл Кокос Очищенный, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Нутовая, Dr. Oetker Какао, Яблочные оладьи, Домик в деревне Сметана 10%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|