Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 116,37g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Молоко 1%, Хамон. Obiad: Лента Сушки с Ароматом Ванили, Финик, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хек. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Яблоко, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Банан, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Запеканка Классическая, Домик в деревне Сметана 10%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|