Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 86,29g | Węglo: 154,94g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес Монастырский, Славянские Традиции Молоко 3,2%. Lunch: Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Славянские Традиции Молоко 3,2%. Obiad: Мёд, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Рулет, Семга Слабосоленая. Przekąski/Inne: Orion Choco Pie Dark, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Славянские Традиции Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|