Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 35,23g | Białk: 65,74g | Węglo: 110,40g.
Śniadanie: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Пекинская Капуста, Инфаприм Каша Овсяная с Пребиотиками. Lunch: Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Молоко 1%, Хек. Obiad: Greenbox Морс Облепиховый, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Айва. Przekąski/Inne: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Айва, Dr. Oetker Какао, Авида Кефир 2,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, С.Пудовъ Мука Нутовая, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|