|
Отёк
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 50,58g | Białk: 115,63g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Чернослив с орехами в сметане. Lunch: ВкусВилл Запеканка Классическая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Индолина Рулет из Бедра Индейки, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Наши Кулинары Суп Грибной. Obiad: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лимон, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Индолина Рулет из Бедра Индейки, Яблочные кексы, Индолина Рулет из Бедра Индейки. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|