Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2736 kcal
|
Tłusz: 96,26g | Białk: 98,87g | Węglo: 335,68g.
Śniadanie: Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Leader Price Confiture Framboise, Nespresso Café. Lunch: Picard Fondant au Chocolat (90g), Pommes de Terre Frites, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Olives Vertes, Mozzarella, Escalope de Veau, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche, Porto, Sodeb'O Pizza 3 Fromages, E.Leclerc Glace Vanille, Pâtes (Cuites). Obiad: Marque Repère Macedoine, Saint Eloi Semoule Cuite. Przekąski/Inne: Carrefour Tarte aux Pommes, Auchan Pistaches Grillées et Salées, Leader Price Chocolat Lait Dégustation, Nespresso Café, Grenade. więcej...
|
|
2766 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegodelmondo
|