|
Сегодня завтрак, жирненький! 624кк! Расслабилась, бутерброды 100лет не ела🙈
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 121,82g | Węglo: 221,46g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Молочная Лавка Масло Сливочное, Каравай Батон Нарезной, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сима Лэнд Варенье Клубничное, Железнодорожник Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Молочная Лавка Масло Сливочное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Conchiglie , Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Obiad: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кубаночка Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро с Кожей, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Простой Выбор Воздушные Зерна Риса, Слата Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
2141 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 25 minut, Sprzątanie - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Mikituk
|