Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2020
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 118,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 57,91g | Węglo: 158,17g.
Śniadanie: Muz. Lunch: Yurdum Barbunya Pilaki, Bulgur (Pişmiş). Obiad: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yurdum Kozlenmis Patlican, Derya Ton Balığı, Bulgur (Pişmiş). Przekąski/Inne: Kuru Kayısı, Fındık, Tavuk Göğsü Tatlısı, İrmik Helvası, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|