Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 25,14g | Białk: 39,12g | Węglo: 208,52g.
Śniadanie: Kerupuk Beras, Gula Merah, Dancow Fortigro Vanilla, Kerupuk Beras. Lunch: Kari Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Sawi Putih, Telur Rebus, Mie Telur Kering. Obiad: Champ Sosis Ayam, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Onde Onde. Przekąski/Inne: Dancow Fortigro Vanilla. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|