Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 83,77g | Węglo: 189,48g.
Śniadanie: Пискаревский Сметана 15%, Хрен, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Помидоры, Морозко Green Капуста Броколли. Obiad: Рис Вареный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Кефир 1%. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|