|
st valentin, double resto et choco
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2763 kcal
|
Tłusz: 119,24g | Białk: 110,07g | Węglo: 254,09g.
Śniadanie: Nespresso Café, Leader Price Confiture Framboise, Leader Price Fromage Blanc 2,8%. Lunch: Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche, McDonald's Frites (Moyenne), Porto, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Escalope de Veau, Mozzarella, Alsa Fondant au Chocolat, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Delisse Crème Anglaise, Olives Vertes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Obiad: Marque Repère Saumon Fumé, Monoprix Beurre Doux, Leader Price Pain de Mie sans Croute. Przekąski/Inne: Alesto Mélange de Noix, Sondey Tartelettes Citron Amandes, Sondey Biscino Chocolat au Lait. więcej...
|
|
2766 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegodelmondo
|