Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2013
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 97,89g | Białk: 71,37g | Węglo: 37,73g.
Lunch: Broccoli, Archer Farms Buffalo-Style Chicken Breast Skewers, Saladworks True Bleu Cheese Dressing, Fresh Express Spring Mix, Avocado, Egg. Przekąski/Inne: Cheddar Cheese, Utz Pork Rinds, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, espresso creme brulee'. więcej...
|
|
2538 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 22 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 8 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|