Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 144,38g | Węglo: 88,37g.
Śniadanie: Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Каша Гречневая Каша на Воде, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Картофель Фри, Шашлык из Свинины, Шашлык из Телятины. Obiad: Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Банан, Апельсин. więcej...
|
|
2572 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|