Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 116,69g | Węglo: 45,35g.
Śniadanie: Банан, Ферма Сулугуни, Каша Гречневая Каша на Воде, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Премия Коктейль из Морепродуктов. Obiad: Скумбрия Запеченная. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|