Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 79,73g | Węglo: 122,50g.
Śniadanie: McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Nestle Aero Singles, Apples . Obiad: Skipjack Tuna (Fish) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Lay's Kettle Cooked Jalapeno Cheddar Chips, Equate Whey Protein Supplement (Rich Chocolate). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|