Dziennik mhmmdact, 20 lut 20

Profil mhmmdact | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2020

114,5 kg Do tej pory straciłeś: 19,5 kg. Wciąż do stracenia: 114,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lutego 2020:

986 kcal

Tłusz: 19,48g | Białk: 128,81g | Węglo: 66,51g. Śniadanie: Zerdeçal, Zencefil, Kiraz Domates, Yoğurt. Lunch: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Obiad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Su. więcej...

Traci 10,5 kg na tydzień

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Başarıların daim olsun 👍👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 darısı başıma olsun ☺️

20 lut 20 przez użytkownika: hazelfeyza

Teşekkürler hazel:) olur olur o potansiyel var sende

20 lut 20 przez użytkownika: mhmmdact


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mhmmdact

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mhmmdact, 20 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi mhmmdact