Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2581 kcal
|
Tłusz: 119,38g | Białk: 75,06g | Węglo: 272,45g.
Śniadanie: Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Leader Price Confiture Framboise, Nespresso Café. Lunch: Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Delisse Crème Anglaise, Quick Fondant Chocolat, Mozzarella, Olives Vertes, Porto, McDonald's Frites (Moyenne), Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage. Przekąski/Inne: Auchan Pistaches Grillées et Salées, Leader Price Chocolat Lait Dégustation, Carrefour Banane, Lanvin Escargot. więcej...
|
|
2745 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegodelmondo
|