|
Put on a bit of weight at Christmas and not been able to shift it so driving my habit better 👍
Been steadily increasing in weight since a low of 166.25 in February 2019
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 30,27g | Białk: 175,03g | Węglo: 105,58g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Simply M&S Sorry Oak Smoked Salmon, Sour Dough Bread, Marmite Marmite, Poached Egg (with Salt), Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad. Obiad: Tesco Beetroot, By Sainsbury's Plain Flatbread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Przekąski/Inne: Heck Chicken Sausage, Apples , Plums . więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|