Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 68,60g | Węglo: 88,97g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Российский, Шадринск Молоко 7,1%, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Агро-Альянс Бурый Рис, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|