|
Всем привет! Давно я тут не быль! Вот оно, после болезни то! Но, все эти отвесы обманчивы, ибо сейчас такой жор напал! Еле держусь! Как назло, жутко хочется какао🤤🤤🤤
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 62,04g | Białk: 83,02g | Węglo: 234,34g.
Śniadanie: Банан, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Байкальске Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа, Сима Лэнд Варенье Клубничное. Lunch: Свинина Лопатка, Морковь, Лук Репчатый, Националь Рис Краснодарский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Obiad: Сахар, Простой Выбор Молоко 2,5%, Слата Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Байкальский Снежок, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|