Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mhmmdact
Dziennik
05 mar 20
Dziennik mhmmdact, 05 mar 20
Profil mhmmdact
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Beni zayıflatan ne diyet ne spor bence bu yoğun tempo 😂☹️
110,6 kg
Do tej pory straciłeś:
23,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
110,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 marca 2020:
995 kcal
Tłusz: 38,25g | Białk: 43,85g | Węglo: 121,34g.
Śniadanie:
Kurabiye, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Dost Tam Yağlı Yoğurt.
Lunch:
Dost Yarım Yağlı Süt, Muz.
Obiad:
Marul, Derya Ton Balığı, Yoğurt, Havuç, Salatalık (Soyulmuş).
Przekąski/Inne:
Şekersiz Türk Kahvesi.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Olsunn gidiyor ya 👏🏼👏🏼👏🏼 tebrikler canım
05 mar 20 przez użytkownika:
hazelfeyza
Teşekkürler canım🤗 az az gitsin öz gitsin 💪
05 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Tebrik ederim 👏👏
05 mar 20 przez użytkownika:
Hatcik.
Teşekkürler 😊 hatçik🤗
05 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Tebrik ederim Muhammet 👍🏻😊
05 mar 20 przez użytkownika:
turkannkader
Teşekkürler türkan😊
05 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Önemli olan da gitmesi değil mi zaten☺️ tebrikler☺️
06 mar 20 przez użytkownika:
aslı akgün
Öyle tabi😊 yemek yemeyi de unutmasam
06 mar 20 przez użytkownika:
mhmmdact
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mhmmdact
Zobacz Pełną Historię