Dziennik Batumi, 09 mar 20

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020

122,4 kg Do tej pory straciłeś: 57,4 kg. Wciąż do stracenia: 42,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2020:

1594 kcal

Tłusz: 50,13g | Białk: 76,17g | Węglo: 202,39g. Śniadanie: Meine Metzgerei Bierschinken, Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Banane. Obiad: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zwiebeln, Ei, Semmelbrösel, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse. Przekąski/Inne: Lorenz Salzstangen, Lorenz Salzstangen. więcej...