Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2010
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 40,52g | Białk: 90,15g | Węglo: 41,19g.
Śniadanie: Mackrel Classic in Tomato Sauce, Boiled Egg. Lunch: flame grilled chicken wing, flame grilled chicken breast, Chicken Soup. Przekąski/Inne: green tea, brown sugar. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odtwarzanie Muzyki - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|