Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 77,66g | Węglo: 38,43g.
Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Fried Egg. Obiad: Broccoli Flower Clusters, Expo Fresh Strawberries, Mixed Salad Greens, Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Snak Club Raw Almonds. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|