Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2020
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 47,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1634 kcal
|
Tłusz: 77,91g | Białk: 90,63g | Węglo: 146,12g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Рот Фронт Батончик Номер 1, Вода, Резной Палисад Сметана 15%, Белая Дача Винегрет, Ашан Куриная Грудка Вареная. Obiad: Вода, Резной Палисад Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки с Морской Солью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Магнит Банан, Чудо Творожок Малина-Ежевика. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|