Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2013
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 81,17g | Białk: 108,86g | Węglo: 53,50g.
Śniadanie: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Lunch: Egg, Avocado, Fresh Express Spring Mix, Broccoli, Saladworks True Bleu Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast. Obiad: Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery, Utz Pork Rinds. więcej...
|
|
3856 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 22 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 7 godziny i 30 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|