Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
69,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 56,73g | Białk: 41,34g | Węglo: 198,35g.
Śniadanie: Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Chocolate Chip Cookie, Fudgesicle Triple Chocolate, Chocolate Chip Cookie, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread. więcej...
|
|
3164 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Fitbit - 21 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|