Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 57,59g | Białk: 67,97g | Węglo: 171,08g.
Śniadanie: Голден Яблоко , Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Эковакино Молоко 3,4%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Сметана 15%, Паштет из Печени Индейки (Ладилова), Багет, Щи с Мясом. Obiad: Вино Красное Сухое, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Финик, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Утолина Утиная Грудка без Кожи , Картофель Отварной, Грудка Индейки с Грибами и Фасолью (Ладилова). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|