|
Schlaf 😴 nachgeholt, fühle mich erholter
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 43,68g | Węglo: 236,13g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Obiad: Golden Toast Butter Toast, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Karotten, K-Classic Lyoner in Streifen, Cucina Condimento Bianco, Petersilie, Thomy Sonnenblumenöl. Przekąski/Inne: Ritter Sport Knusperkeks, Coca-Cola Coca-Cola, Kiwi, Äpfel, Erdbeeren, Physalis. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hallo liebe Sonja, hab einen schönen Tag ;-) Schlaf kann so einiges bewirken :-)))
22 mar 20 przez użytkownika: Jenniii-25
|
Vielen Dank liebe Jenni
Dir auch einen schönen Tag 🌻
22 mar 20 przez użytkownika: Sonja234567
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonja234567
|