Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 75,37g | Białk: 190,34g | Węglo: 241,89g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cacao en Poudre (Non Sucré), Lidl Nectar Multivitaminé Light, Carrefour Chocolat Noir 60%. Lunch: Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Obiad: Danone Danette POP Chocolat, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Filet Américain Préparé, Pain Blanc. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Filet Américain Préparé, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Nutrimuscle Protimuscle 5, Van Houten Cacao en Poudre. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|