Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 147,44g | Węglo: 213,28g.
Śniadanie: Myprotein Protein Wafers, Milbona Skyr Drink Fragola e Melograno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Freshona Piselli Molto Fini, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled. Obiad: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Combino Penne Rigate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|