Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 67,49g | Węglo: 41,03g.
Śniadanie: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg, Turkey Sausage. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Carrots , White Rice. Obiad: Mushrooms , White Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shake Those Pounds
|