Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2013
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 60,42g | Białk: 113,94g | Węglo: 34,12g.
Śniadanie: Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, revised maja, Turkey Breast Meat. Obiad: Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Kroger Pork Rinds. więcej...
|
|
3851 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 22 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 7 godziny i 30 minut, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|