Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 75,53g | Węglo: 87,63g.
Śniadanie: Финиковые конфеты, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Избенка Страчателла. Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловый Суп. Obiad: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Домик в деревне Сметана 15%, Zero Сироп Клубника, Избенка Творог Зернёный 4%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Чизкейк Нью Йорк. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Siłownia (Fitness) - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
|