Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 108,39g | Białk: 65,19g | Węglo: 199,15g.
Śniadanie: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Суп Овощной. Obiad: Тёма Биолакт Кисломолочный , Black Market Лосось с Красным Рисом. Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кокос, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Клубника. więcej...
|
|
150 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренировка Nike Training - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|