Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 65,68g | Węglo: 77,24g.
Lunch: Rainha Costelinha Suína, Copra Farinha de Coco (10g), Feijão Fradinho Cozido. Obiad: Perdigão Mortadela Ouro, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Przekąski/Inne: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|