Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 33,74g | Białk: 49,61g | Węglo: 188,75g.
Śniadanie: Starbucks Café Cortado Descremado. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Budín de Zapallo Italiano. Obiad: Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo (Entero), Marraqueta. Przekąski/Inne: Starbucks Café Cortado Descremado. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|