Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 72,96g | Białk: 58,79g | Węglo: 139,50g.
Śniadanie: Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar, Blueberries, Great Value Half & Half. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), McDonald's Coffee Creamer, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tostitos Medium Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Zucchini . Obiad: Carrots, Oranges , Sabra Roasted Red Pepper Hummus. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
No worries - you will be fine
23 kwi 20 przez użytkownika: HCB
|
Good for you for posting love! You will turn this around 💜💜
23 kwi 20 przez użytkownika: PurpleAsh93
|
23 kwi 20 przez użytkownika: AdaOke
|
Oh, AdaOke and HCB, thanks so much. You guys are too good to me. Ashley, thanks for your encouragement and believing in me! ❤️❤️❤️
23 kwi 20 przez użytkownika: melissatwa
|
23 kwi 20 przez użytkownika: PurpleAsh93
|
I know you can do this! 💛
24 kwi 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
I think the situation is conducive to emotional eating, but you’ll soon overcome this. I've gained too during the first weeks of the lockdown. Now I am in control again and dropping the weight back to normal. Love yourself 🌹
24 kwi 20 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
Thank you, Tim! I am thankful not to be alone in this fight for sure! Ashley!!! ❤️🤗 Thanks so much, shirfleur! 🥰
24 kwi 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Thank you, Eva! I really have no reason for complaints. From what I've read, the restrictions in your city have been so much more than many of us on this side of the globe are experiencing. I have no excuse not to go for a walk or run. I don't need to eat more... But, I do really appreciate that I'm learning I can show my failing here and get encouragement rather than judgment... I give myself lots of that. It does help to know even YOU, the Spanish FS bit of perfection ❤️👌😁, could stumble a tiny bit.... But, then just get it together again!
24 kwi 20 przez użytkownika: melissatwa
|
LOL, thanks, Mellisa, but I am very far from perfect! I fall many times, but I always stand back up -- sooner or later.
24 kwi 20 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
Learning to quickly jump up again is what I am seeking emulate, Eva!!!😁
24 kwi 20 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|