Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 48,49g | Węglo: 67,14g.
Śniadanie: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шадринск Молоко 7,1%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Кукуруза, Миндаль Миндаль. Obiad: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|