Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 86,56g | Białk: 172,33g | Węglo: 154,56g.
Śniadanie: Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Naturale. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Combino Tortiglioni , Italiamo Puttanesca. Obiad: Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Milbona Fiocchi di Latte, Uovo, Milbona Formaggio Fuso al Gusto Cheddar , Certossa Pane per Hamburger, Realvalle Hamburger Surgelato. Przekąski/Inne: Myprotein Protein Wafers. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|