Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 24,80g | Białk: 58,85g | Węglo: 261,90g.
Śniadanie: Starbucks Café Cortado Descremado. Lunch: Lider Aceite de Maravilla (7g), Lucchetti Spaghetti 5, Malloa Salsa de Tomate Italiana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Cebollas, Ajo, Zanahoria. Obiad: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Genial Lechuga Escarola, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), JB Mostaza, Hallulla. Przekąski/Inne: Manzanas Fuji, Starbucks Café Cortado Descremado, Soprole Yogurt Protein +, Plátano Maduro. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|